VOUS ÊTES UNE ENTREPRISE ?

Keep Training propose une solution innovante et efficace pour intégrer le sport et ses valeurs dans la sphère de votre entreprise.

Nos cours en entreprise: Bienvenue

Les bienfaits du sport en entreprise

Faire du sport en entreprise, c’est tout d’abord profiter des bienfaits liés à la pratique d’une activité physique au quotidien. Les bénéfices pour les participants sont nombreux : meilleure forme physique, baisse du stress, prévention des troubles musculosquelettiques (TMS), hausse de la productivité et de la concentration.

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Cours de Boxe

N'ayez plus peur d'enfiler des gants ! 🥊

Nous proposons avant tout des séances de découvertes et d'initiation. Et pour ceux qui ont déjà de l'expérience : nos coachs s'adaptent à votre niveau.

Cours de Yoga

Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental.

Cours de renforcement musculaire

Le renforcement musculaire se définit comme toute activité ou programme d’entrainement visant à travailler spécifiquement une chaîne musculaire afin d'en améliorer l'efficacité.

Nos cours en entreprise: Témoignages

Cours de Pilates

Le Pilates est l'activité idéale pour sculpter son corps en douceur et progressivement. Il permet de modeler sa silhouette grâce à un renforcement des muscles profonds.

Cours de Danse

Ce sport/Art à part entière mobilise toutes sortes d’aptitudes équilibre, travail musculaire de tout le corps, coordination, expressivité et compréhension du rythme.

Bootcamp / Team Building

Vous souhaitez booster la cohésion de vos équipes ?
le Team Building est l'occasion idéale de se divertir autour de diverses activités collectives.